AKIN – Aktion Integration St. Gallen
Sport verbindet.
Aktion Integration St. Gallen – Sport kennt keine Grenzen.
Hinter AKIN steht ein Sportverein, welcher Menschen die Möglichkeit von gemeinsamen sportlichen Aktivitäten sowie Raum für Begegnungen und Austausch bietet. Der Verein ist eine Plattform für Integration in St. Gallen, wo sich Menschen aus verschiedenen Kulturen begegnen, kennenlernen und voneinander profitieren können. Sport verbindet und dies ist ein wichtiger Beitrag für das interkulturelle Zusammenleben in der Schweiz.
Um das Vereinsleben für möglichst viele Menschen zu ermöglichen können die Kosten für geflüchtete und/oder armutsbetroffene Menschen übernommen werden.
Komm einfach vorbei und trainier mit uns.
Trainingszeiten
Laufen
Montag 18:30 bis 19:30
FHS St. Gallen
Rosenbergstrasse 59
9000 St. Gallen
fUSSBALL
Montag 20:00 bis 21:30
ab 1.12.2024
Mittwoch 18:00 bis 20:00
Turnhalle Freudegg
Bürgistrasse 14
9620 Lichtensteig
Kraft & Ausdauertraining
Donnerstag 17:45 bis 18:40
Freitag 17:45 bis 18:40
Schachenstrasse 9
9016 St. Gallen
(Teilnehmendenzahl beschränkt)
Frauenschwimmkurs für Anfängerinnen
Mittwoch 17:00 bis 18:00
Anmeldung an: schwimmkurs@akin-sg.ch
(Kurs besteht aus 8 Lektionen und ist kostenpflichtig)
St. Gallen
Velokurs für Anfänger:innen
Jeden zweiten Sonntag
Anmeldung an:
velokurs@akin-sg.ch
St. Fiden
Areal Bach
9000 St. Gallen
(kein eigenes Fahrrad notwendig)
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Volleyball Lichtensteig
aktuell kein Training
Fussball
Donnerstag 17:15 bis 20:10
Turnhalle Tschudiwies
Tschudistrasse 21
9000 St. Gallen
Yoga für Frauen
Donnerstag 16:30 bis 17:30
3. Stock
Vadianstrasse 24
9000 St. Gallen
Kontakt:
brigitte@beweg-grund.ch
Schwimmkurs für Anfänger:innen
Mittwoch 17:00 bis 18:00
Anmeldung an: schwimmkurs@akin-sg.ch
(Kurs besteht aus 8 Lektionen und ist kostenpflichtig)
St. Gallen
Volleyball St.gallen
Samstag 10:00 bis 12:00
HSG Sporthalle
9010 St. Gallen
Tob dich aus
AKIN’s Sportangebot
Taekwondo
Das Training wird auf der koreanischen Kampfsportart Taekwondo aufgebaut und beinhaltet eine Kombination von Ausdauer- sowie Kraftübungen. Ebenso fliessen Selbstverteidigungsübungen und Kickkombinationen mit ein. Taekwondo steht für Selbstbeherrschung und Respekt, diese Grundgedanken gelten als Fundament des Trainings.
Mitnehmen: lange oder kurze Sporthose, T-Shirt (Umkleidemöglichkeit vorhanden)
Volleyball
Volleyball ist eine Mannschaftssportart bei welchem sich zwei Mannschaften auf einem durch ein Netz geteiltes Spielfeld gegenüberstehen. Aufgrund seiner schnellen Änderung von Tempo und Richtung stellt Volleyball eine Vielzahl von Anforderungen an die technischen und körperlichen Fähigkeiten der Spielenden. Gefordert sind Flexibilität, ein gutes Gleichgewicht, Ober- und Unterkörperkraft und Schnelligkeit.
Mitnehmen: lange oder kurze Sporthose, T-Shirt
Lauftraining
Das Lauftraining findet an der frischen Luft in der Natur statt. Die Ausdauer wird verbessert, das Herz und die Knochen gestärkt und wie bei jeder sportlichen Betätigung werden Glückshormone ausgeschüttet. Die Gruppe stärkt die Motivation sich sportlich zu betätigen. Auch wird aufeinander und die unterschiedlichen Lauftempos geachtet.
Mitnehmen: dem Wetter angepasste Sportbekleidung, Laufschuhe (Umkleidemöglichkeit vorhanden)
Yoga
Yoga hilft deinem Geist, in den gegenwärtigen Moment zu kommen und kann dir Klarheit und Aufmerksamkeit bringen. Durch sanftes Kräftigen und Dehnen erhältst du ein besseres Körperbewusstsein und förderst dein inneres und äusseres Gleichgewicht.
Ob jung oder alt, unabhängig von deinen körperlichen Fähigkeiten, Weltansichten oder deiner Konfession: Yoga lässt sich auf jede Person adaptieren und in den Alltag integrieren.
Mitnehmen: Bequeme Kleidung
Fussball
Fussball ist ein Teamsport, bei welchem jede*r gebraucht wird – der Star ist die Mannschaft. Im Winter in einer Turnhalle, im Sommer auf einer Sportwiese. Ab Mitte April bis im September findet das Training draussen statt. Bitte nimm vorher mit uns Kontakt auf, damit wir dir den Treffpunkt bekannt geben können (info@akin-sg.ch).
Mitnehmen: lange oder kurze Sporthose, T-Shirt und falls das Training in der Halle stattfindet, Hallenturnschuhe (Umkleidemöglichkeiten vorhanden)
Schwimmen
In unserem Schwimmkurs lernen Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse die Grundlagen des Schwimmens. Atmen, Gleiten und erste Schwimmbewegungen – du wirst im Wasser Schritt für Schritt das Schwimmen erlernen. Der Schwimmkurs beinhaltet jeweils acht Einheiten und dafür ist eine Anmeldung per E-Mail nötig (info@akin-sg.ch).
Mitnehmen: Badehose, Badekleid und Badetuch (Umkleidemöglichkeiten vorhanden)
Möchtest du im Verein mitwirken oder uns finanziell unterstützen?
Dann kontaktiere uns unter info@akin-sg.ch
Spendenkonto: IBAN CH17 0078 1623 3839 0200 0
In den St. Galler Nachrichten & Die Ostschweiz sind zwei Artikel über AKIN erschienen. Wenn du mehr über uns lesen möchtest, klick hier:
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